L’image du psy qui écoute sans parler est celle du psychanalyste, ce que je ne suis pas, attention. D’ailleurs vous ne serez pas allongé, il n’y a pas de divan dans le cabinet (enfin maintenant y a un canapé parce que j’ai refait la déco pour que vous soyez mieux installés). Les rendez vous se passent en face à face.

La thérapie que je propose, permet d’apporter une aide focalisée sur certains conflits. Basée sur l’interprétation verbale proposée par le patient, elle vise à l’explicitation des conduites et des sentiments, ou émotions avec pour but, la disparition des rivalités conscientes et parfois inconscientes. Cela passe par le sens de l’écoute et de l’observation bienveillante, basé sur l’exercice de la neutralité, mais aussi la créativité autour de la thérapie.

J’essaye d’avoir une approche fine et qui se veut pluridisciplinaire. L’idée que je me fais de la psychothérapie est fondée sur l’échange, la construction, en structurant l’accompagnement du soin psychique et en respectant les différences de chacun.

« Beaucoup de personnes pensent, à tort, que lâcher prise signifie abandonner le désir de changer et accepter passivement ce qui est. L’acceptation doit être entendue comme un accueil qui ouvre des portes: il s’agit de penser qu’autre chose va venir, sans manipuler, sans attendre, sans exiger. Cette attitude libère, elle donne la liberté de choisir la manière d’aborder votre vie… »
Eline Snel

La durée

La durée d’un entretien avec une personne adulte et seule, est d’environ 30 à 45 minutes.

Pour les adolescents et les enfants, est d’environ 30 minutes.

Pour un couple environ 1H.

attention, c’est au psychologue de décider d’une certaine manière du temps réel de la séance. Cela revient à envisager le temps que supporte votre esprit ou encore du temps même de votre esprit.

Le suivi

Le rythme des séances est à définir ensemble lors des premier rendez-vous (trois en l’occurrence), et au cours du travail il peut être modifié sur demande du patient ou de moi-même. Parfois il s’avère que le travail est trop difficile et qu’il faille augmenter le nombre de séance dans la semaine. Il est rare qu’il faille diminuer, ce sont souvent les résistances au changement qui provoque une demande d’espacement.